Gesundheit.
Und noch viel mehr.
Mein Name ist Michaela Hastenteufel. Ich zeige Dir als Dein Energize-Coach,
wie Du Deine Fitnessziele effizient und alltagstauglich erreichen kannst.
Kostenfreies Outdoor-Workout
Nur 15 min! Ohne Geräte! Für alle Fitnesslevel!
DREI 15-MINÜTIGE WORKOUTS:
Jeden Dienstag Start um 17:00 / 17:20 / 17:40
Jeden Freitag Start um 11:00 / 11:20 / 11:40
WO: Im Park „Quartier Neue Mitte Altona“, beim Klettergerüst
BITTE MITBRINGEN: Yogamatte oder Handtuch, Wasserflasche
ANMELDUNG: Nicht nötig, komme gerne einfach vorbei!
Nächster Vortrag:
Nährstoffe & (sportliche) Leistungsfähigkeit
Datum: 09.11.2024 um 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Felicitas-Kukuck-Straße 10
im Quartier HH-Mitte-Altona
Anmeldung über Kontaktformular
Diese Präsentation beleuchtet die positiven Auswirkungen einer optimalen Nährstoffversorgung auf Vitalität, physiologische Leistungsfähigkeit und Regeneration. Dabei werden die Wirkungsmechanismen bis hin zur zellulären Ebene verständlich dargestellt, um zu zeigen, wie eine gezielte Versorgung den Körper stärkt und mit Energie versorgt.
Warum “one to one”?
In meiner 1-zu-1-Betreuung vereine ich Personaltraining und Nährstoffberatung zu einem individuell maßgeschneiderten Programm, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Durch den direkten Austausch erzielen wir gemeinsam schnell sichtbare Erfolge. Mein Ziel ist es, dich in die Selbstverantwortung zu führen, damit du Schritt für Schritt deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. Effizienz liegt mir dabei besonders am Herzen – ich setze auf kleine, alltagstaugliche Maßnahmen mit großer Wirkung, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen.